گلسرخ۸۰ مدیر استارتر عضویت: 1398/04/13 تعداد پست: 9250 عنوان این تاپیک مخصوص والیبالیست های حرفه ای است 486 بازدید | 5 پست سلام من خیلی آرومم کلا همش بهم میگن تو والیبال وحشی باش اما چگونه!?دوم اینکه ضربه هام انقدر آرومه رد نمیشه کلا مچم ضعیفه چیکار کنم !?قدم بلنده مربی میگه استایلت والیبالیه اما ضربه هام ضعیفن امیدوارم انقدر توضیح دادم جواب بدید 1398/05/28 | 11:38 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
sleeping__beauty عضویت: 1398/04/17 تعداد پست: 207 تمرینات اصولی بدنسازی رو ماهیچه هات کتف و مچ عضلات پا +تمرین مداوم خود والیبال برای بار سوم برگشتم هورآا