2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  بستگان - دوستان
  4.  بگین چیکار کنم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چیه 

با ابغوره و قرقوروت و نمک و یکم شکر

ب مامانمگفتم لااقل هفتاد هشتاد درصدخوشگلیه دنیا ب خاطر توعه خندید شد ۱۰۰درصد😍امیدوارم منم زودتر مامان بشم هرکی خوند برام دعا کنه منم حس مادری رو تجربه کنم❤
1398/05/17
|
21:47

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو یه دوش بگیر.. به ظاهرت برس.. یه آهنگ توپ بذار.. کارهاتو انجام بده.. روفرم میای.. خودتو یه چای و ...

دوش گرفتم خوابم‌گرفته 🤣

ظاهرمم رسیدم 

اهنگم گوش کردم 

ولی هنوز بی حالم و حوصله ندارم 

علیا حضرت نیکی هستم‌ تعظیم کنید 😜
1398/05/17
|
21:47
تو چرا  من نمیدونم چم شده پریودم نیستم اخه ۱۰ روز دیگه موقعمه

دنده دردشدیددارم

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
1398/05/17
|
21:48
دستور کامل لطفا؟ دهنم آب افتاد

ابغور بریز ی پیاله تو مایتابه بعد نمک بزن بعدم ی قاشق مربا خوری قره قوروت بریز با دوتا قاشقم شکر بزار بجوشه کلش ک کف کردم بعد دو دقیقع خاموشش کن 

بعد ک خنک بشه سفت تر میشه

ب مامانمگفتم لااقل هفتاد هشتاد درصدخوشگلیه دنیا ب خاطر توعه خندید شد ۱۰۰درصد😍امیدوارم منم زودتر مامان بشم هرکی خوند برام دعا کنه منم حس مادری رو تجربه کنم❤
1398/05/17
|
22:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

صدای تیراندازی

minananaz | 4 ثانیه پیش

گوشواره چه مدلی بگیرم

ماهسیما۱۰ | 7 ثانیه پیش

بنظرتون ژل لب بزنم یا مزوژل آبرسان جالپرو

mahsaty | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من که میرم بخوابم اگه چیزی نشه

من خودم مطمئنم جنگ میشه ولی این سری دیگه...
1 دقیقه پیش

همه جا پخش کرده بهش حسودی میکنم

عزیزم من ترم شش پزشکیم دوستای خودگردانم ...
1 دقیقه پیش

معجزه خدا امشب بعد دو ساعت

اره یا بابا مهدی😭😭😭😭😭 امشب صداش کرد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یکی آدمیزادی توضیح بده آخر مذاکرات چی شد دسترسی به تلویزیون ندارم😩
توسط   کامکار۱۳۸۱  |  28 دقیقه پیش
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  4 ساعت پیش
خانما شورت دونه ای چند میگیرین⁉️
توسط   12honeyyy  |  41 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
من که میرم بخوابم اگه چیزی نشه
توسط   darya_ms  |  23 دقیقه پیش
ببخشید بچه ها من سه تا عروسک دارم هیچ فرقی هم بینشون نمیزارم اما ...
توسط   anitaنارنجی  |  19 دقیقه پیش
با چه خصوصیات بد شوهرهاتون ساختید درست شدن یا نه
توسط   fahiiimeee  |  17 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک