2821
2789
عنوان

حمام کردن ؟!

| مشاهده متن کامل بحث + 4104 بازدید | 27 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من تابستونا و تو گرما  الانا وقتی از سرکار برگشتم دوش میگیرم حالا یا بعد ناهار یا قبل ناهار .

بعدم وقتی عصر رفته باشم بیرون خرید بازار پیاده روی مهمانی هرجا حتمااا بازم دوش میگیرم


خداوندا دخترم سالم و صالح باشه در پناهت.همه منتظرا زودی نی نی دار شن الهی.
ی ربع . حالا ی چیزی باشه بشورم یا عملیات پشم زنی داشته باشم تا نیم ساعت ۴۰ دقیقه بیرونم  هرروز ...

خوشبحالت کم میمونی ، من لباس زیرمو تو حموم میشورم پشمامم که تو حموم میزنم ۱ ساعت طول میکشه مثلا ۶ و نیم میرم ، ۷ و نیم در میام تا امده خودمو خشک کنم و اینا ۸ میشه 😂😂😂

ز غوغای جهان فارغ :) 
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز