راه حل واسه زودتر لاغر شدن

hayat14

عضویت: 1398/05/04

تعداد پست: 4080

خب تو خونه ورزش کن

1398/05/12

|

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 33323

بچه شیر میدی؟

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1398/05/12

|

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 34936

کالری شماری. رقص. چایی سبز. صبحا ناشتا ی حبه سیر مثه قرص قورت بده

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/05/12

|

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوا۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/05

تعداد پست: 1617

خب تو خونه ورزش کن

خب علاوه بر ورزش باید در کنارش هم رژیم غذایی داشته باشم میخوام بفهمم چه مقدار باید خوراک بخورم

1398/05/12

|

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hanadi

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 398

کالری شماری. رقص. چایی سبز. صبحا ناشتا ی حبه سیر مثه قرص قورت بده

این حبه سیر چکار میکنه

1398/05/12

|

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوا۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/05

تعداد پست: 1617

کالری شماری. رقص. چایی سبز. صبحا ناشتا ی حبه سیر مثه قرص قورت بده

یعنی واقعا سیر ادم رو لاغر میکنه؟

1398/05/12

|

02:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوا۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/05

تعداد پست: 1617

بچه شیر میدی؟

بله 

1398/05/12

|

02:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 34936

یعنی واقعا سیر ادم رو لاغر میکنه؟

ببین چاقی در اثر رطوبت بدن . سیر رطوبت از بین میبره و متابولسیم میبره بالا

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/05/12

|

02:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hayat14

عضویت: 1398/05/04

تعداد پست: 4080

خب علاوه بر ورزش باید در کنارش هم رژیم غذایی داشته باشم میخوام بفهمم چه مقدار باید خوراک بخورم

مثلا اندازه ی پیش دستی یا ظرف کوچیکی اینا ولی هیچ چیزو از برنامه غذاییت حذف نکن

1398/05/12

|

02:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hana_99

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 2198

کالری شماری کن چون بچه کوچیک شیر میدی به نظرم واسه ورزش پیاده روی کن خیلی خوب و تاثیر گذار هست ولی عزیزم چرا زود میخوای لاغر بشی عوارض داره و ممکنه زود برگرده

1398/05/12

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aseman1

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4768

کالری شماری. رقص. چایی سبز. صبحا ناشتا ی حبه سیر مثه قرص قورت بده

چ قد بعدش صبحانه بخوریم؟با یه لیوان آب ولرم بخوریم؟😐

1398/05/12

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 33323

عرق زیره و لیمو رو یع استکان قبل غذا امتحان کن‌ شیرینس و شکر رو حذف کن

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1398/05/12

|

02:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوا۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/05

تعداد پست: 1617

کالری شماری کن چون بچه کوچیک شیر میدی به نظرم واسه ورزش پیاده روی کن خیلی خوب و تاثیر گذار هست ولی ع ...

اضافه وزن منو خیلی افسرده کرده لباسام برام خوب نمیشن و واقعا چاقیم منو خیلی غمگین کرده

1398/05/12

|

02:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hana_99

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 2198

اضافه وزن منو خیلی افسرده کرده لباسام برام خوب نمیشن و واقعا چاقیم منو خیلی غمگین کرده

عزیزم توی اینستا پیج هایی که لاغر کردن رو ببین و داستان زندگیشون رو بخون خیلی بهت انگیزه میده ولی باز هم فکر کاهش سریع رو از ذهنت بنداز بیرون چون به بدنت آسیب جدی میزنه نهایتش هفته 1 کیلو باید لاغر کنی

1398/05/12

|

02:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب