راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان تابستونه گاهی منم در اثر عرق سوز شدن اینجوری میشم یه چیز کوچیک در حد عدس احساس میشه و زیر بغلم درد میکنه چیزی نیست به خلطر عرقه بعد یه دو سه روز خوب میشه