2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

البته اون رنگي بودن دورش وقتي استفاده كنيد اصلا معلوم نميشه در واقع پشت عينك هست 

من خودم اينو چندسال قبل از فلسطين ٢٥٠ خريدم ديدم اف ٩٠ درصد ٤٠ گذاشته خريدم ولي به سايز از عينك خودم بزرگتره و براي صورتم بزرگ چون من صورتم كوچيكه

كاربري قديميم " zho1==ژوان "بود  اما..... !!!!!!  مهم نيست اين نيز بگذرد
کدوم شهرین 

من ساكن تهرانم ولي عينك سنندجه چون ماه قبل كه سنندج خونه ي پدرم بودم سفارش دادم و چون بزرگ بود همونجا موندگار شد

اگه بخوايد ميگم براتون پست كنند 

كاربري قديميم " zho1==ژوان "بود  اما..... !!!!!!  مهم نيست اين نيز بگذرد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792