از سر کنکور تا حالا عادت کردم موهامو میکنم از وسط قطع میکنم.گاهیم کامل از ریشه کنده میشن پیشم.
ولی اصلا دست خودم نیست لذت داره برام ولی بعدش اعصابم خورد میشه هی پیش خودم میگم دیگه نمیکنم ولی باز روز از نو روزی از نو😔😔
موهام بدجور شده یه دست نیست بخاطر اینکارم.
بغیر از مشاوره یا روانشناس راهی بلدین که اینکارو ترک کنم؟
مشکل اینجاست که دستات بیکاره
دستاتو بکن تو دماغت این عادتت ترک میشه 😑
با قیچی میبری یا با دست میکنی؟
دستتو داغ کن
ببین دور مچ دستت کش ببند هر وقت خواستی موهاتو بکنی اون کشه رو بکش تا دستت درد بگیره اینطوری کم کم از سرت میپره
وسواس موکنی داری
ی جورایی ارامش پیدا میکنی با اینکارت مگ نه
دستکش بکن دستت ی مدت
منم اینجوریم از ریشه میکنم.😕
کوتاهش کن مدل مردونه هم کمتر میریزه هم دیگه بلند نیس از وسط بخوای نصفش کنی
دوست منم دقیقا همین رفتارو داشت
تا جایی رسید که دوبار کچل کرد 😐
منم چند ساله این عادت مزخرفو دارم خیلی سخته ترکش
قاشق داغ بذار و سر انگشتات
( این کار یه نوع وسواس فکریه نکن کچل میشیا )
ب این فک کن ک اگه ادامه بدی کچل میشی😑😑
چرا خب روانشناس نه؟
تو نت سرچ کن پس
منم دقیقا یه مدت همینحور بودم
موهات گیس کن یا کلاهی چیزی بپوش که راحت موهات دردسترست نباشه
خودت بایه چیزی سرگرم کن یچیزی دستت باشه همیشه مثلا خمیر بازی چیزی یه توپ نرم
