وقتی برای اون چیزی که میخای نمی جنگی برای اون چیزی هم که از دست دادی گریه نکن.وقتی در سکوت زندگیتو میسازی،نمیدونن به چی حمله کنند.هر چقدر هم به خودت برسی،باز به من نمیرسی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی برای اون چیزی که میخای نمی جنگی برای اون چیزی هم که از دست دادی گریه نکن.وقتی در سکوت زندگیتو میسازی،نمیدونن به چی حمله کنند.هر چقدر هم به خودت برسی،باز به من نمیرسی
وقتی برای اون چیزی که میخای نمی جنگی برای اون چیزی هم که از دست دادی گریه نکن.وقتی در سکوت زندگیتو میسازی،نمیدونن به چی حمله کنند.هر چقدر هم به خودت برسی،باز به من نمیرسی
میخوام بگم من ۶روزه از موعودم گذشته دل درد کمر درد حالت پری نوک سینه هام درد میکنه امروز رفتم دکتر تو مطب ازم از خون گرف گف مشکوکه باهمون منفیه گفتم بتا گف این شبیه بی بی چکه بتا معلوم نمیکنه چیکار کنم بچه هااا کمکم کنید ؟؟؟
برای سلامتی توراهیام میشه ی صلوات بفرستید 😍 الهم صلی علی محمد وال محمد
ارامش و عشق بیشتر در خانواده ام و موفقیت خانواده ام و پول و مال و اموال زیادی که همراه با سلامتی و عشق همراه باشه
خدایا ممنون
وزن اولیه ۷۲، وزن هدف اول ۶۵ من می تونم و می خوام که بتونم، برای رسیدن به هدف هیچ آسانسوری وجود ندارد ،باید یکی یکی پله های ترقی را بالا رفت ، من هم بالا میروم ،بالا می روم چون اون بالا منظره خیلی قشنگی در انتظار من می کشد ،،،من می تونم،،،
وقتی برای اون چیزی که میخای نمی جنگی برای اون چیزی هم که از دست دادی گریه نکن.وقتی در سکوت زندگیتو میسازی،نمیدونن به چی حمله کنند.هر چقدر هم به خودت برسی،باز به من نمیرسی