2777
2789
عنوان

ترک روی سینه

2870 بازدید | 20 پست

سلام من گیاه خوارم و بدنساز قد169 وزن65 همش ماهیچه هستم و چربی ندارم 18سالمه و 6 ساله بدنسازی کار میکنم

سایز س ی ن ه هام متوسطه ولی نمیدونم چرا رو هر کدوم دو تا خط کوچیک افتاده ک فقط خودم میبینم مث اینکه ک کش اومده تو رو خدا دارم افسردگی می گیرم باید چیکار کنم بره

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

آره یهویی رشد کرد ینی دیگه هیچوقت خوب نمیشه؟

عزیزم نمیدونم با ورزش خوب میشه یا نه

میتونی از مربیت بپرسی

ولی اگرررر هم خوب نشد با ورزش بازم جای نگرانی نداره هزار جوره دستگاه و لیزر هست که این چیزارو درست میکنه راحت میتونی طی چند جلسه درستش کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108