رژیم واس چاق شدن.بچه ها نگین بخور چاق میشی ی مدت همین کار رو کردم شکم و پهلوم زد بیرون.اگ کسی رژم اصولی بلده بگه لطفا
برو بدنسازی بعدش کربوهیدرات زود جذب و پروتیین بخور عضله هات برجسته و شیک میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
