2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام من راهنمایی بودم فقط موقع مدرسه رفتن سرم میذاشتم اما از وقتی رفتم دبیرستان خودم خواستم و بابام خیلی خوشحال شد و برام یه چادر خوب و گرون خرید.

آخه وقتایی که چادر سرم نبود حس بدی داشتم فکر میکردم همه نگام میکنند.الآن دیگه عاشقشم به خصوص از وقتی ازدواج کردم وابستگیم به چادر بیشتر شده.از اول ساده سر میکردم اما دو ساله دانشجویی هم دارم.

کسی که زیبایی اندیشه دارد ، زیبایی ظاهر خود را به نمایش نمی گذارد . *شهید مرتضی مطهری*
سلام من راهنمایی بودم فقط موقع مدرسه رفتن سرم میذاشتم اما از وقتی رفتم دبیرستان خودم خواستم و بابام ...

سلام عزیزم

تاج بندگی روی سرت مستدام گام

حضرت زهرا نگهدارت باشه عزیرم

سلام عزیزم تاج بندگی روی سرت مستدام گام حضرت زهرا نگهدارت باشه عزیرم

سپاس مهربانو منم بهترین هارو برای شما آرزومندم

کسی که زیبایی اندیشه دارد ، زیبایی ظاهر خود را به نمایش نمی گذارد . *شهید مرتضی مطهری*

مدل لبنانی و صدفی سر میکنم چادر ساده ایرانی اصلا بهم نمیاد اما خودم عاشق چادر ایرانی ام

بعد از اتمام دوره دانشجویی به انتخاب خودم و با عشق چادری شدم. خیییلی هم راضیم. چادر عالیه بنظرم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792