2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  راهنمای فعالیت در نی نی سایت
  4.   چاقی صورت
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم صورت لاغر شیک تروجذاب تره .هرکی هرچی میگه امتحان نکن ممکنه اثرات مخربی داشته باشه،یه زمانی خودم دوست داشتم چاق بشم و این کارو هم کردم و نمیدونستم عوارضش چیه.الانم دارم با مریضی هایی که ازش گزفتم دستو پنجه نرم میکنم.اول پرولاکتینم بالا رفت بعد تستسترون.بعد تنبلی تخمدان و و و ...

1398/04/23
|
05:32
عزیزم صورت لاغر شیک تروجذاب تره .هرکی هرچی میگه امتحان نکن ممکنه اثرات مخربی داشته باشه،یه زمانی خود ...

اخی ایشالا ک همیشه سلامت باشین عزیزم.مامانمم میگ هرکی میگ لاغری حسودی میکنه بهت😂

1398/04/23
|
05:33
خودت پری؟ سیبزمینی اب پز بخور.سالاد الویه کم سس.اب زیاد بخور

اره اندامم خیلی خوبه راضیم هرچی میپوشم بهم میاد.جدیدا دارم سیب زمینی اپزمیخورم اب روهم همیشه زیادمیخورم

1398/04/23
|
05:35
اخی ایشالا ک همیشه سلامت باشین عزیزم.مامانمم میگ هرکی میگ لاغری حسودی میکنه بهت😂

واقعا که همینطوره دقیفا من بعد سالها به این نتیجه رسیدم و الان خیلی پشیمونم،حسرت اون دورانمو میخورم حیف که اسیب زیادی به خودم زدم

1398/04/23
|
05:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چقدر بده دوست داشته باشی بخوابی ولی خوابت نبره

niii8iiii | 42 ثانیه پیش

استرس دارم

nmomo | 1 دقیقه پیش

برم خونه همسایمون یا نه

melinast | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اکسم رفت محل کار پارتنرم

بایدم گذشتت واسش مهم نباشه ، مگه میخواد ...
1 دقیقه پیش

خواستم عکس العمل خواهرشوهرامو ببینم ولی پشیمونم

نه چیز خاصی نیس که بگی نباید می گفتی. ول...
1 دقیقه پیش

اینترنت 1تا9صبح

همراه اول رو برداشتن ولی ایرانسل ۲ تا ۷ ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  6 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  5 ساعت پیش
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک