2777
2789
عنوان

لرزش دست

| مشاهده متن کامل بحث + 226 بازدید | 30 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دنبال درمانش رفتی؟

خيلي تلاش كردم ولي نشده 

بايد برم آزمايش بدم ببينم چيم كمه

ولي به نظر من اعتماد به نفسم خيلي پايينه

خدایاهرچی خودت صلاح میدونی ولی اگه خواستی به دخترای منم داداش بده. ای مهربانترین

بچه ها من ميگم بيايد يه كانال تل گرام بزنيم ودر اونجا راحتر صحبت كنيم چون انقدر اين مشگل جديه كه شب وروز ندارم

خدایاهرچی خودت صلاح میدونی ولی اگه خواستی به دخترای منم داداش بده. ای مهربانترین
من اگه كسي نگاهم كنه ديگه غذا نميخورم😔

وای نمیدونی چه دردی شده! تا نگاه طرف بهم بیفته قاشق از دستم میفته!بطوریکه بعضی افراد مخصوصا از جنس موذی بهم میگن!خدا سر خودشون بیاره!فکر نمیکردم کسی مثل من باشه!

بچه ها من ميگم بيايد يه كانال تل گرام بزنيم ودر اونجا راحتر صحبت كنيم چون انقدر اين مشگل جديه ك ...

موافقم..خیلی دوست دارم با افراد مثل خودم در ارتباط باشم..پیام خصوصی بده بهم..شماره بدیم به هم

من مربی پیش دبستانیم .

همیشه برای اجرای پایان سال یا سالنیمون از بس دستام میلرزه که همکارا و مادرا بهم میگن اعتماد به نفسمم خیلی بالاست و مطمئنم به خاطر استرسمه .

خیلی حس بدیه هرچی هم تلاش میکنم کنترلش کنم بدتر میشه .

دارم تلاش میکنم خوشحال ترین باشم😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792