من دیشب تا ۲ و نیم تو سایت بودم صبح ۵ بیدار شدم نماز خوندم بعد خوابیدم ۸ بیدار شدم
من قبلا ساعت ده میخوابیدم ساعت ۷ صبح دیگه کاملا بیدار بودم، خیلی هم سرحال تر بودم ، ولی دو ساله تا ساعت ۱۲ بیدارم صبح زیاد نمی خوابم، روز کسل میشم
اونوقت صبح زود چیکار میکنید؟
خوش به حالتون،،من اصلا تا حالا زود نخوابیدم😔اما دیروز زود بیدار شدم با دخترم یعنی تا شب به غلط کردن افتادم دخترم اصلا بعد از ظهرشم نخوابید شبشم تا دو بیدار بود اصلا لامصب یه انرژی خیلی زیادی داشت تا شبم من مثل گارسون بهش خدمت رسانی کردم باز روزایه دیگه تا دو ظهر میخوابه،،،یعنی امروز انگار چند دست کتک خوردم اینقد بدنم کوفتس😭
من دیر میخوابم زود بیدارم اما شما یکدفعه که نمیشه شبی نیم ساعت زودتر بخواب سعی کن زودتر با زنگ بیدار بشی نه هر شب مثلا هفته ای تغییر بده
من قبلا مشکل بی خوابی داشتم خیلی اذیت میشدم
الان هرطوری شده هشت بیدار میشم شباهم دوازده دیگه خوابم
من معمولا زود میخوابم
بین 10تا 11
صبحم بین 7-8 بیدارم
اما گاهی ام پیش میاد تا 2.3 هم بیدار باشم
حتی یه بار تا 8صبح بیدار بودم 😨😵😨
2-3 میخوابم تا60/30
بزودی هم مریض میشم
یک میخوابم شش بیدار میشم
ده ده و نیم شب
۴ و نیم صبح بیدار
شب ۱۲ میخوابم
صبح ۶/۳۰ پا میشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
