2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ١٣کیلو تا الان نینیم تو ٣۴ هفته ٢۴٠٠بود

اع منم همینقدر وزن زیاد کردم.نی نی رو نمیدونم اخرین بار هفته۲۶رفتم۱کیلو بود

دوسدارم متفاوت باشم٩٩/٧/١٠ انشاا... تاپيك ميزنم و از خوشي زياد نيشم بسته نميشه          بلند بگو الهي آمين👌
من از اول تا الان ٦ كيلو اضافه كردم ، ٣٣ هفته و پنج روز سونو رفتم ٢ كيلو و ٢٠٠ بود .

خیلی وزنت خوبه خوشابحالت😅

دوسدارم متفاوت باشم٩٩/٧/١٠ انشاا... تاپيك ميزنم و از خوشي زياد نيشم بسته نميشه          بلند بگو الهي آمين👌
اع منم همینقدر وزن زیاد کردم.نی نی رو نمیدونم اخرین بار هفته۲۶رفتم۱کیلو بود

راستی دکتر نمیگه خیلی اضافه کردی؟ بمن که خیلی میگه خب دست خودم نیس چیکاکنم😕

خداجونم شکرت😍
نه من ميخورم تهوع نميگيرم ، با شكم خالي مگه ميخوري ؟

نه روزا میخوردم دکتر گفت شب بخور بخواب ولی بازم تهوع میگیرم ، اشتهامم خیلی کمه میترسم بچه وزن نگیره ، امروزم عجیب وول میخورد طوری که انگار داشت از زیر پوستم میومد بیرون😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز