2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها خب روز دختر روز دختراست منظورم دخترای کوچولو یا دخترایی که هنوز ازدواج نکردن بعد چرا بعضی ها ...

اخه حتما با خودش فکر کنه شوهرش از دختر بودن خارجش کرده حالا باید بهش کادو بده🤣🤣🤣🤣

خدایا مراقب همه ی نینی ها باش..
سلام خوبی؟! نهال خوبه؟!آزمون داد؟!

سلام عزيزم خوبم مرسي تو خوبي؟

هنوز بهم زنگ نزده بهش پيام دادم گفتم زنگ بزنه هروقت تونست

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

سلام عزيزم خوبم مرسي تو خوبي؟ هنوز بهم زنگ نزده بهش پيام دادم گفتم زنگ بزنه هروقت تونست

فدات شم مرسی❤

ان شاءالله که خوب داده باشه😍منم فردا دارم😥

خوش به حال ماهی ها تکلیفشان معلوم است هوایی که بشوند میمیرند...
فدات شم مرسی❤ ان شاءالله که خوب داده باشه😍منم فردا دارم😥

انشالله خدا از دهنت بشنوه😅

عهه 

موفق باشي عزيزمم

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز