2777
2789
عنوان

برنامه برای تابستون😉😃😃🧡

| مشاهده متن کامل بحث + 1207 بازدید | 41 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جمعه کنکور

شنبه برم شیراز خونه خواهرم تا یک‌ماه بعد از یک ماه برگردم بریم مشهد

بعد محرم‌میشه

بعد از محرم هم شاید ۴ محال

ایشالااااااا# 😍😍😍😍😍

میشه با دل های پاک تون دعا کنید خواهرم باردار بشه؟۴ سال منتظرم خاله بشم
بله عزیزم بدنسازی فوق العاده واسه حجم دهی و فرم دهی بدن یه مربی خوب پیدا کن که برنامشم خوب باشه

من مربی گیرم نمیاد ک برنامه وهسم بریزه میشه غیرحضوری مثلا تو اینستا پیدا کنیم؟؟

تو سه ماه تاثیری میزاره؟؟

...
عاشقشم  . متد شما چی بود ؟ الان همه چی بلدی مخصوصا مانتو  ؟


متد ک والا من خانگی رفتم یادگرفتم یعنی آموزش گاه نرفتم. متد گرلاوین. 

بله من عاااشق مانتو هستم و مانتو و شومیز میدوزم

موفق باشی دوستم

متد ک والا من خانگی رفتم یادگرفتم یعنی آموزش گاه نرفتم. متد گرلاوین.  بله من عاااشق مانتو هستم ...

وای من خیلی دوست دارم واسه خودم لباس بدوزم . به احتمال زیاد همین خیاطی رو برم 😀😀😀😀 مرسی عزیزم جواب دادی ❤

جمعه کنکور شنبه برم شیراز خونه خواهرم تا یک‌ماه بعد از یک ماه برگردم بریم مشهد بعد محرم‌میشه بعد ...

منم برای بعد کنکورم نقشه دارم😉

میشه برای زود ازدواج کردن  با پسری که صادقانه دوسش دارم 🤗دوتا صلوات بفرستید. میسی میسی💜
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز