کسی تا حالا گودی زیر چشم داشته که پر کرده باشه؟

من چون در حال جمع آوری مطالبم، هر چیزی رو که جاهای دیگه بخونم اینجا کپی میکنم تا بعدا هم خودم و هم دیگران
بتونیم یه جمع بندی داشته باشیم. ولی آوردن این مطالب به معنی رد یا تایید اونها نیست.

"دکتر صداقت افزود:درمان قطعی برای گودی چشم وجود ندارد البته یک سری پر کننده ها (ژل های تزریقی)هستند که می تواند گودی را پر کند ولی نتیجه درمانی موثری نداشته است. همچنین کسانی که تیرگی چشم دارند با کرم های محو کننده می توانند این تیرگی را کمتر کنند.وی در خصوص ژل های تزریقی اظهار داشت: معمولا ژل هایی توصیه می شوند که با بدن سازگاربوده، قابل جذب وکوتاه مدت باشند و بعد از 3 تا 6 ماه جذب بدن شوند.به گفته این متخصص پوست و مو، ژل های کوتاه مدت برای بدن مشکلی ایجاد نمی کند ولی این درمان بیشتر برای چروک های زیر چشم ،خطوط اخم و یا گودی از قسمت بینی تا دهان استفاده می شود که در کل برای گودی چشم نتیجه درمانی خوبی نداشته است.واکنش عفونی از عوارض ژل های تزریقی بالند مدت وی خاطر نشان کرد:ژل های بلند مدت باعث واکنش های ایمنی در بدن می شود که گاهی نیز واکنش عفونی ایجاد می کند، لذا این ژل ها به هیچ وجه توصیه نمی شود به طوری که بسیاری از آنها از رده خارج شده اند"

صداقت ادامه داد:برای تیرگی چشم نیز درمان قطعی وجود ندارد ولی بعضی کرم ها هستند که به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می تواند در کاهش تیرگی ها موثر باشد و درصد تیرگی را کم کند ،ولی اگر مشکل زمینه ای دلیل تیرگی باشد (کم خونی و تیروئید) با حذف این موارد می توان شرایط را بهتر کرد.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری : گودی و تیرگی دور چشم در اکثر افراد مبتلا به پوست سبزه وجود دارد و معمولا درمان ندارد فقط برای اینکه بیماری زمینه نداشته باشید به پزشک مراجعه نمایید. گودی زیر چشم با تزریق پر کننده بهبود میابد. بابد رژیم مناسب داشته باشید

نه عزیزم اصفهان نه. فقط تبریز و تهران

"تکه های سیب زمینی خام حاوی پتاسیم زیادی هستند و برای برطرف کردن گودی و کبودی زیر چشم بسیار موثر هستند"

ایران پرتو پزشکی و سلامت: "برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم راه حل های زیادی وجود دارد اما راه حل خاصی وجود ندارد یعنی نمی توان گفت فلان راه حل و درمان قطعا این مشکل را برطرف می کند. در چنین مواقعی بهترین راه حل استفاده از نسخه های طبیعی است که نه هزینه ای دارد و نه عوارض.
وقتی خود را در آینه نگاه می کنید و تصویر زنی پژمرده با چشمان خسته و بی حالت را می بینید، کسی که انگار بار روزها خستگی روی صورتش جا خوش کرده است با خود می گویید من که دیشب خوب خوابیده ام پس چرا سیاهی های زیر چشم هایم هیچ تغییری نکرده است. باید بدانید داشتن خواب کافی شبانه نمی تواند سیاهی زیر چشمان تان را از بین ببرد. شاید به کم شدن آن کمک کند، اما برای خلاصی از آن ابتدا باید به علت آن پی ببرید. به اینکه چه چیزی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شده است تا شاید بتوانید با از بین بردن آن علت از سیاهی خلاص شوید. اما بیشتر مواقع علت این سیاهی ها به این راحتی ها مشخص نمی شود. در این مواقع درمان های ساده و طبیعی بهترین راه حل است.
عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم
تیرگی زیرچشم در بسیاری موارد ناشناخته است و هنوز علم نتوانسته علت دقیق آن را بگوید اما موارد بسیاری در این سیاهی ها دخیل هستند.
ژنتیکمهم ترین علت بروز سیاهی و کبودی زیرچشم، عامل ژنتیک است. اگر به طور ارثی پوست نازکی دارید، مسلما رگ های خونی زیر چشم تان، بیشتر مشخص می شوند. بسیاری از افرادی که زیر چشم ها یشان کبود و سیاه است، آن را از والدین خود ارث برده اند.
سن و سالسن و سال نیز یک عامل مهم دیگر است. در طول سال های زندگی، پوست کلاژن خود را از دست می دهد و رگ های ریز زیر آن بیشتر دیده می شوند. حمام آفتاب این فرایند را تسریع می کند و باعث از بین رفتن بیشتر کلاژن و پیدایش خال های رنگی روی پوست می شود.
حساسیت های فصلیحساسیت های فصلی باعث ترشح بیشتر هیستامین در بدن شده و به این ترتیب رگ های خونی ملتهب و متورم می شوند. پوست زیر چشم خود را با انگشت تان کمی بکشید. اگر پوست قسمت کشیده شده تیره تر و کبودتر شد، یعنی این مسئله در مورد شما بیشتر جنبه ژنتیک دارد یا اینکه در اثر افزایش سن و سال تیره تر شده است اما اگر رنگ آن تغییر نکرد و به همان حالت قبل بود، نشان می دهد که تیر گی زیر چشم هایتان در اثر حساسیت یا اشعه های زیانبار نورخورشید ایجاد شده است.
6 قدم اصلی برای کم رنگ کردن سیاهی ها
یکی از علت های اصلی کبودی های زیر چشم گشاد شدن رگ های خونی این قسمت است به همین دلیل باید به طریقی این رگ ها را جمع کرد. مراحل زیر برای کمرنگ کردن نقش این رگ ها می تواند بسیار کمک کننده باشد.
قدم اول
اول از همه باید یک کمپرس سرد روی چشم ها بگذارید تا به طور موقت سیاهی ها کم رنگ شود. می توانید یک تکه پارچه نخی را با آب سرد خیس کنید و حدود 5 تا 10 دقیقه روی چشم ها بگذارید. دمای پایین به طور موقت تمام دلایلی را که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود از بین می برد.
قدم دوم
در سوراخ های بینی مقدار کمی آب نمک خیلی رقیق یا همان سرم اسپری کنید. این اسپری فشار سینوس ها در بینی را پایین می آورد زیرا بالا بودن فشار سینوس ها می تواند باعث متورم شدن رگ های خونی زیر چشم شود. در هر کدام از دو سوراخ بینی اسپری بزنید و بعد با بینی هوا را به سمت بیرون بدهید.
قدم سوم
زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید به طوری که شب ها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدن تان باشد تا خون در زیر چشم تان انباشته نشود. علاوه بر اینها برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده کنید. موقع خواب مایعات در بدن پخش می شوند که ممکن است مقداری از این مایعات در اطراف چشم جمع شده و موجب پف کردن چشم ها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مایعات از اطراف چشم دور می شوند و مشکل پف چشم حل می شود.
قدم چهارم
بیشتر بخوابید. ممکن است که سیاهی زیرچشم به دلیل کمبود خواب نباشد، اما کم خوابی می تواند این سیاهی ها را تشدید کند.
قدم پنجم
در بازار کرم هایی وجود دارد که می تواند تا حدی سیاهی زیر چشم را کم رنگ کند. چنین کرم هایی باید حاوی ویتامین kو E وC و رتینول باشند. البته نباید انتظار زیادی از چنین محصولاتی داشت چرا که تنها کمی تغییر ایجاد می کنند.
قدم ششم
در نهایت اگر به راستی این حلقه های سیاه آزارتان می دهد، می توانید سراغ لیزردرمانی بروید تا آن را از زیر پوست تان پاک کند. یک متخصص پوست یا جراح زیبایی می تواند لیزر درمانی را زیر چشم ها انجام دهد و با این کار ملانین این قسمت پوست را کاهش داده و در نتیجه سیاهی ها را کم کند.
اولین و بهترین راه حل برای درمان سیاهی ها
هیچ چیزی بهتر از خیار نمی تواند به کمک چشم ها بیاید. کافی است هفته ای سه تا چهار بار از دو حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان بگذارید. پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.البته اگر می خواهید برای چشم ها سنگ تمام بگذارید، از ماسک خیار و گلاب استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کرده و آن را درون ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلک ها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۵دقیقه به همین صورت بماند. نکته مهم آن است که خیار را به خوبی بشویید مراقب باشید پلک هایتان به خوبی بسته باشد تا آب این ماسک وارد چشم هایتان نشود. سپس این ماسک را با دستمال مرطوب از روی چشم ها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنک بشویید.
تاثیر چای کیسه ای را دست کم نگیرید
تانین ماده ای است که در چای های کیسه ای وجود دارد و می تواند به کمک کبودی های زیر چشم بیاید. زیرا می تواند التهابات و ورم ها و تغییر رنگ زیر چشم را تاحد زیادی کاهش دهد. برای این کار باید 2 چای کیسه ای را برای تمام شب در یخچال بگذارید تا کامل خنک شود، صبح، دو چای کیسه ای را مرطوب کنید ، دراز بکشید و دو چای کیسه ای را روی چشم ها بگذارید. این کیسه ها باید حدود 10 تا 20 دقیقه روی چشم های بسته شما بماند. هر روز این کار را تکرار کنید. چای بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می تواند اثربخشی فراوانی داشته باشد. این چای گیاهی در کاهش کبودی های زیر چشم و پف های اطراف آن تاثیر بسزایی خواهد داشت.
نعناع هم می تواند مفید باشد
استفاده از کمپرس عصاره برگ های نعناع تاثیر زیادی در بهبود تیرگی اطراف چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از متخصصان طب سنتی شیوه های طبیعی درمانی تهیه عصاره برگ های نعناع که از جوشاندن برگ های این گیاه دارویی به دست می آید موجب بهبود این تیرگی می شود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که ۲تا ۳ قاشق از برگ های نعناع را درون ۲ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعناع آغشته کرده و آن را روی چشم ها بیندازید. اگر برایتان امکان دارد، بگذارید تمام شب روی صورت تان بماند.
سیب زمینی سیاهی ها را بیرون می کشد
سیب زمینی یکی از موادی است که می تواند ناخالصی ها و آلودگی ها را از بدن ما بیرون بکشد یعنی تمام ناپاکی ها و چیزهای اضافه را به درون خود می کشد. به همین دلیل ما می توانیم از آن برای کم رنگ کردن حلقه های کبودی زیر چشم استفاده کنیم. برای این کار ابتدا یک سیب زمینی را خوب بشویید و برش نازکی از آن را روی سیاهی ها و کبودی های زیر چشم هایتان بگذارید. سیب زمینی باید حداقل 20 دقیقه روی صورت بماند. بعد از این مدت می بینید که کم کم خود سیب زمینی هم تغییر رنگ می دهد.این کار کبودی های زیر چشم را کمی روشن می کند و حس خنکی و تازگی خاصی را برای شما به ارمغان می آورد.
چه کرم هایی مفید است
کرم های چشم که حاوی کافئین هستند به کم شدن سیاهی ها کمک می کنند. برخی کرم ها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده و این تیرگی ها را کاهش می دهند. کرم های دور چشم که حاوی چای سبز و روغن دانه انگور هستند نیز به تقویت دیواره مویرگ ها کمک می کنند. اگر پوست زیر چشم تان بسیار نازک است و باعث می شود این نواحی تیره تر به نظر برسند، از کرم کلاژن ساز استفاده کنید. یکی از ترکیبات اصلی این کرم ها رتینول است. رتینول کمک زیادی به کلاژن سازی می کند. ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش می دهد و به روشنی و درخشندگی پوست کمک می کند.

خشکی مزاج موجب گودی و سیاهی زیر چشم می شود.
در طب سنتی ایران سیاهی و گودی زیرچشم به دو دلیل ژنتیک و افزایش خشکی مزاج است.در مواردی که کبودی زیر چشم افراد به صورت ارثی باشد، معمولاً برطرف نمی‌شود و کبودی ارثی معمولاً کمرنگ‌تر است ولی کبودی که بر اثر خشکی مزاج مغز ایجاد می‌شود، معمولاً تیره‌تر استاگر مزاج مغز خشک شود، رطوبت کافی در مغز تولید نمی‌شود چرا که چشم و پوست زیر آن به رطوبت نیاز دارد.

خشکی مغز موجب گودی زیر چشم می‌شودزمانی که به چشم رطوبت کافی نرسد پوست زیر چشم جمع می‌شود و خشکی مزاج مغز موجب افزایش خلط سودا در خون می‌شود، سودا به رنگ تیره است و در زیر چشم جمع می‌شود.

جمع شدن پوست زیر چشم موجب گودی و افزایش خلط سودا در خون موجب سیاهی زیر چشم می‌شود و با اصلاح طبع می‌توان از گودی و سیاهی زیر چشم کاست.سودا، خون سیاه رنگی است که در طحال جمع شده است؛ در صورت غلبه سودای خون طحال دارای عملکرد ضعیفی می‌شود و اضافی سودا وارد جریان خون شده و موجب تیرگی پوست و خشک شدن آن می‌شود.




کبودی دور چشم

گودی یا سیاهی یا کبودی یا همان eye circle دور چشم چند علت مهم وجود داره که من به اختصار آنها را برایت میگویم :
1- غلظت خون که یکی از علائم آن کبودی دور چشم و کبودی لبها و گز گز کردن دست و پا و گرفتگی عروق است. واریس بیماری است که یکی از دلایلش همین غلظت خون است. در افراد سیگاری که به مرور این حلقه سیاه تشکیل میشود این است که سیگار شدیدا خون را غلیظ میکند.
درمان غلظت خون : زرشک آبی ( زرشک سیاه ) - آب انار _ آب گوجه فرنگی - عناب - جوشانده ریشه کاسنی - گیاه صبرزد- و زالو است چون زالو در بزاق دهان خود ماده ای به نام هپارین دارد و ترشح آن در خون باعث رقیق شدن خون میشود. در ضمن ما در داروهای شیمیایی هم دارویی به همین نام هپارین داریم ولی چون طبیعی نیست میزان آن توسط پزشک باید شدیدا کنترل شود.





- بیماری گواتر یا اختلال ترشح ید در بدن که یکی از علامتش کبودی دور چشم است. بیماری کم کاری تیروئید که یکی از عوارضش کبودی دو چشم است بیمار با مصرف لوتیروکسین بسیار بهتر میشود و معمولا با مصرف این دارو عارضه کبودی دور چشم از بین می رود. یا مصرف عرق گیاه بولاغ اوتی که سرشار از ید میباشد .



3-بی خوابی و افسردگی و فشارهای عصبی و نوعی اضطراب ناشی از وسواس فکری باعث کبودی دور چشم میشود. که در این صورت با رژیم غذایی صحیح و استفاده دارو د کبودی نیز از بین میرود.

4- یکی از علائم و نشانه افزایش سودا در بدن کبودی دور چشم است که باید گیاهان و غذاهای ضد سودا مصرف شود.




یکی دیگر از محافل تیره چشم بد خوابیدن است هنگام خواب حتما باید سر کمی بلند و بالش قرار گیرد و پاها پایین تر از سر قرار گیرد چون اگر سر پایین تر قرار گیرد خون در ناحیه چشمها قرار گرفته و ممکن است موجب تیرگی چشمها شود.




افزایش سن




5- اگر هیچ کدام از موارد فوق نبود باید بدانیم که این حلقه کبود فقط ژنتیکی است و به نوع اسکلت چشم در صورت بر میگردد.یا کم خونی و کم ابی و....





داروهای خانگی برای محافل تیره زیر چشم



در زیر برخی از راهنماییهای ساده برای جلوگیری از دایره های تیره زیر چشم:

8-10لیوان در روز اب بنوشید



استراحت و خواب کافی



رژیم غذایی خوب و متعادل از جمله سبزیجات و میوه .



هرگز غذاهای اشغال و فراوری شده نخورید که حاوی رنگ خای مصنوعی هستند منجر به محافل تیره چشم میشوند.



اجتناب از سیگار کشیدن



n دوری از اضطراب و استرس .تمرین مدیتیشن .



هرگز از سفید کننده استفاده نکنید .از پک های طبیعی صورت استفاده کنید.انها اثرات مضری ندارند.



رژیم غذایی غنی از ویتامین kبرای چشم مناسب است . اعمال کرم گیاهی حاوی ویتامین kبرای خلاص شدن از شردایره های تیره زیر چشم.





کیسه های گیاهی چای بر روی چشمان شما . این امر نه تنها چشم را خنک بلکه حذف محافل تاریک .



نوشیدن اب میوه طبیعی . سموم بدن را دفع و جلوگیری از محافل تیره چشم





داروهای خانگی برای محافل تیره چشم



داروهای خانگی موثربرای دایره های موثر تیره زیر چشم:



اماده کردن خمیری از اب اناناس و زردچوبه . اعمال ان روی ناحیه تیره چشم .



همچنین 1 راه طبیعی ساده و موثر . گرفتن اب سیب زمینی واب خیار به نسبت مساوی .اعمال ان روی ناحیه چشم با پنبه . بمدت 15-20 دقیقه و سپس شستن چشم با اب سرد .



روغن بادام یکی از بهترین داروهای خانگی برای محافل تیره چشم . بطور منظم ماساژچشم با استفاده روغن بادام بمدت 15 دقیقه .



مخلوط 2 قاشق غذاخوری اب گوجه فرنگی و 2 قاشق غذاخوری اب لیمو . و اعمال این مخلوط در زیر ناحیه دور چشم .



یکی دیگر از درمانهای ساده گلاب است. اعمال ان با استفاده از پنبه و کمک به رنگدانهای تیره





درمانهای گیاهی برای محافل تیره زیر چشم



اماده سازی خمیر زردچوبه . اب گوجه فرنگی . عدس. و اب لیمو است. اعمال ان روی ناحیه چشم تا زمانی که خشک شود . تمیز کردن ان با اب تازه .



همچنین شما میتوانید خمیر جوز و شیر . اعمال ان قبل از رفتن به رختخواب .



روش ساده و موثر دیگه استفاده از برگ نعناع . بکار گیری عصاره نعناع در زیر ناحیه چشم .




برطرف کردن گودی- کبودی و پف زیر چشم




علت کبودی پای چشم کم خونی است ناشتا چندعددمویزو یک قاشق شیره انگوربخورید خونسازاست غذاهای ب 12هم بسیارموثرهستند







چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم

چای کیسه‌ای

روش قدیمی استفاده از چای برای از بین بردن پف و یا سیاهی زیر چشم است. تعداد بسیاری از محصولات ضدپف چشم حاوی چای هستند چرا که باعث بهتر شدن جریان خون زیر چشم می‌شود. برای مصرف پیشنهاد می‌شود دو بسته چای مصرف‌شده را به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار داده سپس به حالت خوابیده بر روی چشم‌های بسته قرار دهید. این روش بسیار مناسب برای روزهایی است که از کم‌خوابی یا پرخوابی زیر چشم پف می‌کند.




پوست خیار

خیار حاوی ویتامین �کا� و مناسب فعال‌سازی جریان خون است. بنابرا ین راهی مناسب برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم است.

دو برش دایره‌ای خیار را به مدت 10 دقیقه در یخچال گذاشته سپس به مدت 10 دقیقه روی چشمهای بسته قرار دهید.




ورزش دادن چشم

چند حرکت ورزشی ساده خستگی چشم‌ها را برطرف می‌کند. جریان خون اطراف چشم با ماساژ فعال می‌شود در زمان خستگی و یا هنگام صبح با دو انگشت سبابه بینی و سپس ابروها را طی کرده، ماساژ دهید. سپس با سه انگشت به اطراف چشم ضربه بزنید و چند بار این عمل را تکرار کنید.




یخ

سرما نیز جریان خون اطراف چشم و به طبع جریان مویرگ‌های زیر چشم را نیز فعال می‌کند. البته اثربخشی یخ و سرما سریع است اما پایدار نیست و حدوداً بیست دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد. کمی یخ را در دستکش، لیف و یا کیسه قرار داده به مدت 10 دقیقه روی زیر چشم ها قرار دهید.




محصولات ضدپف چشم

برخی محصولات آرایشی درمانی در درمان پف زیر چشم مؤثر هستند. پس از توجه به استانداردها و مارک‌های شناخته شده بهتر است از محصولاتی که از بلوط هندی برای فعال کردن جریان مویرگ ها و محصولاتی از گیاه آرنیکا برای هیدراته کردن و روشن کردن رنگدانه‌های زیر چشم استفاده شود.




استفاده از ژلها بخصوص ژل‌های خنک کننده بهتر از کرم‌ها است.

روز قبل محصول درمانی را در یخچال قرار داده سپس به مدت ده دقیقه اطراف چشم‌ها را ماساژ دهید. بهتر است نوع ماساژ به صورت ضربه‌های بسیار ریز از گوشه چشم به سمت بالا و خارج و از گوشه خارجی‌تر چشم به سمت بینی صورت گیرد.







درمان با چای کیسه ای

یکی از روش‌های خانگی برای بهبود کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه‌ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسه‌ای به محض آن‌که کیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشمتان بگذارید. بهتر است از 3 چای کیسه‌ای به‌طور همزمان استفاده کنید و اجازه دهید تا به‌مدت ۲۰دقیقه روی چشم‌ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. برگ چای به‌دلیل داشتن ماده‌ای به
نام �تانین� موجب بهبود سیاهی و تیرگی دور چشم شده و همین‌طور از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز پیشگیری می‌کند. می‌توانید چای کیسه‌ای را در یخچال بگذارید و حداکثر ظرف مدت ۲۴ ساعت آن را مصرف کنید.

درمان سیاهی دور چشم با بادام و لیموترش

یکی از بهترین روش‌ها برای از بین‌بردن تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور کافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با کمک روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده، خوب ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب با کمک این روغن علاوه بر آن‌که به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک می‌کند موجب بهبود تیرگی‌ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می‌کند.

مواظب چشم‌هایتان باشید

یکی دیگر از روش‌هایی که به تسکین و بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک می‌کند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک کافی است؛ یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید به‌مدت ۱۵دقیقه به همین صورت بماند. نکته
مهم آن است که خیار را به‌خوبی بشویید و مراقب باشید که پلک‌ها را به‌خوب ببندید تا آب این ماسک وارد چشم‌هایتان نشود. سپس این ماسک را با دستمال مرطوب از روی چشم‌ها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنک بشویید.

درمان سیاهی دور چشم با گلاب درمانگر

یکی از ساده‌ترین و کاربردی‌ترین نسخه‌های خانگی برای از بین‌بردن پف زیر چشم استفاده از یک دستمال نخی تمیز و آغشته کردن آن به گلاب است. این دستمال راروی صورتتان بیندازید، به‌گونه‌ای که چشم‌ها و ناحیه زیر آن را به‌خوبی پوشش دهد. هر چند دقیقه یک‌بار درصورت نیاز با کمک اسپری، مقداری گلاب روی دستمال بپاشید. تکرار این روش به‌مدت یک هفته به شما کمک می‌کند که برای مدت‌ها از شر پف زیر چشمتان راحت شوید. علاوه بر این در طول هفته از مصرف بیش از اندازه نمک نیز پرهیز کنید زیرا نمک موجب حفظ مایعات در بافت‌های بدن شده و در ‌‌نهایت منجر به بروز پف در نواحی مختلف از جمله زیر چشم
می‌شود.

درمان سیاهی دور چشم با نعنا

استفاده از کمپرس عصاره برگ‌های نعنا تاثیر زیادی در بهبود تیرگی اطراف چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمانی تهیه عصاره برگ‌های نعنا که از جوشاندن برگ‌های این گیاه دارویی به‌دست می‌آید موجب بهبود این تیرگیمی‌شود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که ۲ تا ۳ قاشق از برگ‌های نعنا را درون ۲‌لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به‌دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته کرده و آن را روی چشم‌ها بیندازید و درصورتی که امکان آن را دارید، بگذارید تمام شب روی صورتتان
باقی بماند.

درمان سیاهی دور چشم با موز و انار

برای از بین بردن تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخه‌های خانگی ذکر شده باید به توصیه‌های زیر نیز توجه کنید.
در طول شبانه روز ۸ ساعت را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بی‌خوابی یکی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است.
مصرف سبزی‌ها به‌ویژه سبزی‌های سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و کاهو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید. دریافت میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسکین تیرگی دور چشم کمک می‌کند.
میوه‌هایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراکی‌ها برای بهبود کبودی دور چشم محسوب می‌شوند.

سیاهی و کبودی اطراف چشم می تواند دلایل متعددی داشته باشد که جدای از دلایل پزشکی که شخص با مراجعه به پزشک می تواند بر طرف کند،می توان به مراقبت هایی که در پیشگیری وبهبود آن موثر است اشاره کرد:

1-گاهی وبیشتر اوقات کبودی هاله ی چشمان از بی خوابی ویا کم خوابی های متوالی وطولانی ودر کل استراحت نا کافی به خصوص در شب می باشد که این مورد بسیار حایز اهمیت است. پس اولین ومهمترین مورد داشتن خواب کافی ومفید وراحت در شب است(7 تا 9 ساعت در شبانه روز)

2-هر صبح پس از بیدار شدن صورتتان را با آب سرد وخنک بشویید چون بر اثر سردی آب رگهای خونی زیر چشمان منقبض شده وپس از چند دقیقه به حالت اولیه می گردند که تکرار این عمل هر روز به خون رسانی به اطراف چشم کمک خواهد کرد.

3-هر شب هنگام خواب پس از آنکه به زیر چشم مقدار کمی روغن نارگیل یا بادام زدید به آرامی بوسیله ی نوک انگشتان از زیر چشمان تا روی گونه ها را ضربه زده وبه نوعی ماساژ دهید.

4-هفته ای 3 الی 4 بار از دو حلقه خیار با پوست ویا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده ودر آرامش وبه حالت خوا بیده بر روی چشمانتان گذاشته ،پس از ده دقیقه بردارید وبا آب سرد بشویید.

5-هفته ای 2 الی 3 بار از چای کیسه ای نیم گرم استفاده کنید به طوری که دو عدد چای کیسه ای نیم گرم را کاملا فشرده وآنها را به حالت خوابیده ودر آرامش بر روی چشمان گذاشته وپس از ده دقیقه بردارید وبا آب سرد یشویید .

6-کاهش مصرف سیگار در مورد افراد سیگاری کبودی دور چشم را برطرف خواهد کردو نیز کاهش مصرف نمک در غذا نیز به بهبود این امر کمک خواهد کرد.

7-مصرف سبزیجات به خصوص اسفناج وجعفری وکاهو، همینطور انواع میوه ها به خصوص انار و موز و نوشیدن آب کافی (حد اقل 8 لیوان در روز) بسیار در برطرف کردن کبودی دور چشم موثر است.

8-خوردن پسته،بادام، فندق و گردو به همراه صبحانه و یا در طول روز در رفع کبودی دور چشم کمک خواهد کرد.

9-درمان اصلی کبودی چشمان افزایش خون رسانی است که حتما پس از مراجعه به پزشک متخصص وتجویز ایشان باخوردن ویتامین c و ویتامین d آن را درمان کنید.