تنهای تنهام می خوام روبالشی بدوزم بعد کم کم گسترش بدم کوست و رو تختی هم بدوزم ولی نمی دونم از کجا شروع کنم یه چرخ خیاطی دارم رو بالشی هم بلدم بدوزم همین نمی دونم چطوری مشتری پیدا کنم چطوری تست کنم اصلا معقول هست توجیح اقتصدی داره یا نه اگه کسی رو می شناسین یا کانالی سایی که مشاوره میدن ممنون میشم راهنماییم کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.