2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چهارشنبه دوتا باهم دارم واسه خوندنشون نصف روز وقت دارم نمیدونم چیکار کنم این ترم داغونم هیچیم تاالان ...

من همه رو به جز یکی 13 14 میشم 

خوشبختی جوونا صلوات ☺
چیکار کنیم دوستم میگفت برو قرص نمیدونم چی بگیر خوبه داغونم خیلی همشونم گند زدم تااالان

نه بابا بیخیال هر چقدر تونستی بخون نشدم فدا سرمون

خوشبختی جوونا صلوات ☺
2824
2823
2791
2779
2792