2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اها پس ریشه میزنه چجوری مراقبت کنیم بنظرت ؟

وقتی تو خاک میذاری باید زمان آبدهی و مقدار آبدهیت یکسان باشه،دماش مناسب باشه،نباید بذاری خشک بشه از طرفی هم زیادی آب بدی پژمرده میشه،ولی داخل آب این مشکلات رو نداره،یهفته میذاری سریع ریشه میزنی

وقتی تو خاک میذاری باید زمان آبدهی و مقدار آبدهیت یکسان باشه،دماش مناسب باشه،نباید بذاری خشک بشه از ...

تو خاک چن هفته ای ریشه میزنه 

پرنسس اقامون 👰👫
2790
2823
2791
2779
2792