2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا ٢٠ سالگي معمولا هورمون رشد ترشح ميشع 

ولي عوامل محيطي زيادي ( مثلا غذا يه سري ورزشاي نامناسب و .... ) باعث بسه شدنه صفحات رشد ميشه ولي تا زماني ك صفحات رشد بسه نشده باشن هورمون رشد ميتونه روي اون اثر كنع

ن واقعا ربطي ب اين قضيه نداره من خودم ١٢ سانت بعد اون بلند شدم😐

علم پزشکی این و میگه چون وقتی پریود شی هورمون هایی که ترشح میشن بیشتر جنسی ان و دیگه کمتر هورمون رشد قد ترشح میشه متوقف نمیشه ولی کمتر میشه 

اگر به صلیب کشیده شده ای مسیح باش نه مترسک   
علم پزشکی این و میگه چون وقتی پریود شی هورمون هایی که ترشح میشن بیشتر جنسی ان و دیگه کمتر هورمون رشد ...

من ۱۰ سالگی پریود شدم اصلا یادم نیست قدم چند بود...اما الان ۱۷۳هستم...اما مطمئنم حد اقل ۱۰سانت بعدش،قد کشیدم

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔
من ۱۰ سالگی پریود شدم اصلا یادم نیست قدم چند بود...اما الان ۱۷۳هستم...اما مطمئنم حد اقل ۱۰سانت بعدش، ...

میگم که متوقف نمیشه و ارثی هست منم الان ۱۷۰ قدم ۱۱ سالگی پریود شدم ولی از اول قدم بلند به خونواده پدرم کشیده بودم

اگر به صلیب کشیده شده ای مسیح باش نه مترسک   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز