2777
2789
پس لطفا لایک کنین وقتی دیدین که پاکشون کنم، مرسی     این ...

واااای عزیزم خونت چقد گرم وخوبه انشاالله همیشه دلت خوش باشه خیلی خوبه خونت

همیشه لبخند بزن  اینو بدون به اون چیزی که میخواهی میرسی  برای رسیدن همگی به آرزوهاشون یه صلوات بفرس تا اینجا اومدی  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها هیچوقت هیچوقت از آدمای دروغگو طرفداری نکنین.

زن گنده ای که تو این سن به این راحتی دروغ میگه خطرناک و ترسناکه 

حداقل اینجا جوری باهاش برخورد بشه که بدونه کارش زشته و دیگران رو احمق فرض نکنه نه اینکه بگیم حالا چه فرقی میکنه عکس عکسه دیگه.عکس مهم نیست،مهم اینقدر راحت دروغ گفتنه.


بچه ها ترخدا اینو برام گزارش میزنید دستتون درد نکنه عشقا هرکی گزارش زد لایک کنه

 https://www.ninisite.com/discussion/topic/2121217/بیاید-از-روز-عروسیم-بگم-ک-چه-بد-بختیایی-کشیدم

به خدا اعتماد کن ؛ اوهرچیزی را به قشنگترین شکل ممکن به تو میدهد، اما در زمان خودش 
مهمون که میاد بهم میگن سختت نیس اپن نکردی

راست میگن بجای اپن یدونه از این کابینتای چرخی بگیر

وزن شروع ۶۹ کیلو .هدف اول ۶۵ 😊هدف دوم ۶۳😁هدف سوم  ۶۰ کیلو 😃هدف نهایی ۵۸ کیلو 🤣🤣وزن الان۶۵.۶🙄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792