2777
2789
عنوان

تجربه

97 بازدید | 15 پست

من خودم تو نوجوونی اشتباهاتی کردم الان دلم نمیخواد خواهرام اشتباهه منو کنن 

چرا همه آدما باید سرشون به سنگ بخوره 

من ۸ سال پیش زندگیم نابود شد

الان خیلی مراقبه خواهرام هستن که تجربیلت تلخ من واسشون تکرار نشه 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر اینکه خیلی از آدما تا خودشون تجربه نکنن سربه راه نمیشن

دقیقا من اون موقع به حرف مامانم گوش نمیدادم الانم خواهرام باز به حرفه مامانمو من گوش نمیدن یه دور باطله این زندگی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792