توهمین نی نی سایت چالش چاقی بودش من رفتم توش یه کالری شمار ب اسمه بشقاب معرفی کردن همینطور دانلودش کردم ولی خیلی خوشم اومدش از برنامش اینکه هرچی میخوری در روز رو تو اون میزنی کالریتو محاسبه میکنه ومیگ انقدم برای چاق شدن احتیاج داری خیلی خوبه ادم دوس دارم هرچی میاد بخوره ازیه تیکه نون گرفته تاهرچی فقط بزنه تو اون من خودم از پودر چاقی ام یه روز درمیونم دارم استفاده میکنم خیلی کم ک اشتهامم خوب باشه ولی اصلش برای مالاغرها زیاد خوردن نیس اینکه کالری بدنمونو تامین کنیم مامیتونیم چیزای خیلی کم حجم ولی پرکالری مث ژله.اش رشته و...بخوریم ک هم اشتها داشته باشیم همش و هم چاق شیم بنظرم شمام نگاکنین شاید ب دردتون خورد منک دارم نتیجه میگیرم بااینک خیلی زیادم نسبت ب قبل نمیخورم