من وزنم 76.5 هیچ وقت نمیتونستم وزن کم کنم و همش 1 کیلو کم میکردم 2 کیلو برمیگشت و از لحاظ فعالیت تعطیل ولی با کمک دکتر تغذیه و برنامه عالیش. که هوامو داشت. تو 6 ماه 14 کیلو کم کردم خیلی خوشحالم تا وزن ایده الم چیزی نمونده👏👏👏👏👏👏👏👏👏
اصن تابلو نیست تبلیغه 😬
عاقا خوش به حالت 😭😭😭😭😭
افرین 😙
منم بعد زایمان باز برگردم به ورزشم هیکلم عین اولش میشه😎
کلا روش زندگیم اصلاح شد الان یک روز یک ساعت پیاده روی نرم دق میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
