من وزنم 76.5 هیچ وقت نمیتونستم وزن کم کنم و همش 1 کیلو کم میکردم 2 کیلو برمیگشت و از لحاظ فعالیت تعطیل ولی با کمک دکتر تغذیه و برنامه عالیش. که هوامو داشت. تو 6 ماه 14 کیلو کم کردم خیلی خوشحالم تا وزن ایده الم چیزی نمونده👏👏👏👏👏👏👏👏👏
اصن تابلو نیست تبلیغه 😬
عاقا خوش به حالت 😭😭😭😭😭
افرین 😙
منم بعد زایمان باز برگردم به ورزشم هیکلم عین اولش میشه😎
کلا روش زندگیم اصلاح شد الان یک روز یک ساعت پیاده روی نرم دق میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
