2777
2789
عنوان

نخندین بهم

| مشاهده متن کامل بحث + 281 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه دیگه اگه کلا نمیخای بری ک مهم نیست  ولی اون اکانتت هنو هست خواستی دیلیتش کن کلا راحت شی 😂& ...

منم نمیخوام دیگه برم اونوهم فقط خودبرنامه روحذف کردم اصلانمیدونم روچه شماره ایم بودبایدچیکارکنم اکانت بمونه چیزی میشه؟

🌿ࡐ‌ܟُܿــבاܢ̣ܣࡅ߳ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭ ܭَܝ̇‌ࡅ࡙ࡅ߭ܣـ ܢ̣ܝ‌ߊ‌ی ܢ݆ߺࡅ߭ߊ‌ܣـ ߊ‌ܢܚࡅ߳🌿
منم نمیخوام دیگه برم اونوهم فقط خودبرنامه روحذف کردم اصلانمیدونم روچه شماره ایم بودبایدچیکارکنم اکان ...

خب باید شمارت یادت باشه پسورد مهم نیست 

شمارتو بزنی پسوردو برات میفرسته به شمارت 


اتفاق خاصی نمیوفته مهم نیست 

👄💄👠
خب باید شمارت یادت باشه پسورد مهم نیست  شمارتو بزنی پسوردو برات میفرسته به شمارت  اتف ...

خیلی ممنون

🌿ࡐ‌ܟُܿــבاܢ̣ܣࡅ߳ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭ ܭَܝ̇‌ࡅ࡙ࡅ߭ܣـ ܢ̣ܝ‌ߊ‌ی ܢ݆ߺࡅ߭ߊ‌ܣـ ߊ‌ܢܚࡅ߳🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792