2777
2789
عنوان

کوچک شدن سینه😣😣

| مشاهده متن کامل بحث + 1215 بازدید | 70 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم نمیذاره باباگفتم ببینم دستگاهی چیزی هست

وای نمیدونم مردا چرا جای ما میترسن از عمل...

اره وقت کنی بری باشگاه طول میکشه اما فرم‌میاد.

ی حرکت ساده یادت بدم.دو تا دمبل یا بطری اب معدنی کوچیک‌ بگیر دست...دوتا دستات عمود بدن...دستتو باز و بسته کن

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
رازیانه برا چی میخوردی من اصلا بچه نمیخوام  میتونم بخورم یدفعه باردار نشم

واس منظم شدن پریودام میخوردم... 

منظم شدم اما سینه هام خیلیییی درشت شد... خجالت اوره خخخ

واس بارداری نمیدونم

صلوات میفرستین برای حاجتم 😞 

بچه هاواسه من سینه هام متقارن نیست

کسی مثل من هست

اگه دوست ندارین بگین و کسی بفهمه لایکم کنین

خدایاکامم راشیرین کن...😍😍😍خدایاامیدموناامیدنکن،منتظراعجازتم یاارحم الراحمین...اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💕💕💕
واس منظم شدن پریودام میخوردم...  منظم شدم اما سینه هام خیلیییی درشت شد... خجالت اوره خخخ واس ...

دمکرده یا عرق رازیانه عزیزم ؟ پریودی منم نامنظمه به شدت . خالم هم به من میگفت بخور من فکر کردم تاثیر نداره نخوردم.هر چند قبلا دو سه ماه عرقشو خوردم هیچ تاثیری نداشت

من واس منظم شدن پریودام مجبور بودم

منظم شد؟

خدایاکامم راشیرین کن...😍😍😍خدایاامیدموناامیدنکن،منتظراعجازتم یاارحم الراحمین...اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💕💕💕
دمکرده یا عرق رازیانه عزیزم ؟ پریودی منم نامنظمه به شدت . خالم هم به من میگفت بخور من فکر کردم تاثیر ...

عرقشو نخر معلوم نیست واقعا چجوری درست میشه و عرق چ چیزایی هست... 

یه مشت بریز تو ی کتری استیل، چندلیوان اب بریز بذار قشنگگگگ بجوشه 10 دقیقه... 

باید وقتی میریزی تو لیوان غلیظ باشه... 

طعمش خوب نیس ولی قابل تحمله

صلوات میفرستین برای حاجتم 😞 
دمکرده یا عرق رازیانه عزیزم ؟ پریودی منم نامنظمه به شدت . خالم هم به من میگفت بخور من فکر کردم تاثیر ...

خودت بگیردم کن مثل چایی نبات بندازتوش بحورخیلی خوبه واسه پریودبعدابرابارداریم خوبه ولی زیاده روی نکن😚😚

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز