چطوری چاق شم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

khassssss

مدیر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 4806

۱۸سالمه فقط۳۲کیلوام تازه تواقدام هم هستم

پسرگلم آسمونی شددیگه باردارنمیشم میشه دعاکنین مامان بشم

1398/03/16

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فرفره_مو

عضویت: 1398/01/18

تعداد پست: 2445

شوهر منم خیلی لاغر شده

نگاش میکنم عذاب وجدان میگیرم

نمیدونم چی بهش بدم چاق شه

در ضمن شما صبر کن چاقتر شی بعد باردار شو

اینجوری واست خطر داره

شیر خشک و سرلاک خوبه

1398/03/16

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

نیلای۲زیباروی

عضویت: 1397/01/24

تعداد پست: 8539

چاق

والا من فقط و فقط جوانه گندم بعد غذا میریختم تو ماست اشتهام چند برابر شد و ۲۰ کیلو اضافه کردم

1398/03/16

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

khassssss

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 4806

قدم ۱۵۴

پسرگلم آسمونی شددیگه باردارنمیشم میشه دعاکنین مامان بشم

1398/03/16

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

لاجوردی۲۰۱۹

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 4024

میگه چتق شو

دکتر تغذیه برو قشنگ وزن ات میره بالا. تیروئید نداری؟حتمت ازمایش بده چون وزن ات خیلی کمه قدات چند؟

الان هم سن ات کمه اکثرا تو این سن کم وزن ان

1398/03/16

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

khassssss

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 4806

هرراهی نرفتم نشد ازاین پودرای چاق کننده گرفتم بدجوری پادردگرفتم وکل بدنم جوش ریخت

پسرگلم آسمونی شددیگه باردارنمیشم میشه دعاکنین مامان بشم

1398/03/16

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

khassssss

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 4806

ن هیچ مشکلی ندارم خواهر ولی این قد لاغرم حداقلش دوست دارم یکم صورتم پرتربشه

پسرگلم آسمونی شددیگه باردارنمیشم میشه دعاکنین مامان بشم

1398/03/16

16:45

0 نفر لایک کرده اند ...

لاجوردی۲۰۱۹

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 4024

ن هیچ مشکلی ندارم خواهر ولی این قد لاغرم حداقلش دوست دارم یکم صورتم پرتربشه

مطمئنی تیروئیدت سالمه ؟ من رفتم دکتر تعدیه اینا رو بهم داد . قرص مخمر از داروخانه قبل غذا اشتها رو زباد میکنه میان وعده هم گین آپ بچه یا لیدی میل رو با شیر قاطی میکردم میخوردم . باز میگم دکتر بری بهتره

1398/03/16

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

khassssss

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 4806

مرسی ازنظرات خوبتون

پسرگلم آسمونی شددیگه باردارنمیشم میشه دعاکنین مامان بشم

1398/03/16

16:48

0 نفر لایک کرده اند ...

ترانههههههههههههههه

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 6034

اول آزمایش میدی برا تیروئید و ویتامین دی

بعدش ورزش

بعده ورزش تغذیه

افزایش وعده غذایی ،یعنی ۶ وعده غذابخور

استفاده از یه مولتی ویتامین،مثلا فارماتون

شبا قبل خواب یه لیوان شیر پرچرب

اینایی که گفتمو انجام بدی ۳ تا ۶ ماه بعد اثراتشو تو بدنت میبینی فقط باید صبور باشی

خوب شد زمان مختار فضای مجازی نبود وگرنه دار و دسته اوباش کوفه هشتگ میزدن:نه به اعدام شمر_نه به اعدام عمر بن سعد_نه به اعدام حرمله.🙌 (شهید آرمان و شهید عجمیان نحوه شهادتتان تا مغز استخوانم را سوزاند😓)

1398/03/16

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...