2777
2789

منم هم جند سال داشتم تا برای دخترم اقدام کردم درآوردم  الانم دخترن هست ماهشه چهار ماهه گذاشتم فقط تا پریود اولی جلو گیری کردن بعد اون دیگه جلوگیری ندارم

مامان نازنین و جوونم فوت شده برای شادی روحش صلوات میفرستیدلم براش تنگ شده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون مرکزبهداشت گفت میشه الانم بذاری

آره نمیدونم چرا مرکز بهداشت میگه میشه گذاشت به منم گفت امامتخصص میگه حتما باید پریودباشی 

شاید به خاطر همینه باآیودی باردارمیشن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792