راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من وهمسرم تو تعطیلات استراحت میکنیم وجای نزدیک اما تو روزهای عادی مرخصی میگیریم ومیریم مسافرت مساف ...
اره ماخودمون اردیبهشت رفتیم اصفهان عالی بود ولی شغل همسر من جوریه از کوچکترین تعطیلات استفاده میکنه منم نه نگفتم بهش که بخوره تو ذوقش گفتم بریم ایشالله خوش بگذره