2777
2789
عنوان

نفخ نوزاد

| مشاهده متن کامل بحث + 758 بازدید | 56 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه روغنی؟چیکارکنم نفخ شیرم بره خودمم خیلی دل پیچه دارم

روغن بادوم یا زیتون به هرحال اون یه روز اذیت میشه تا خوب شه عرق نعنا و نبات داغ بخور من پیشنهاد نمیکنم چون نوزاد به نوزاد فرق داره ولی کولیکیز دکتر داده بهم خودمم یه قطره نبات داغ و عرق نعنا میدم بهش


من نوزادم شكمش كار نميكنه وحشتناك گريه ميكنه تا الان درگيرش بودم نميدونم چيكار بايد بكنم توروقران را ...

مقعدش یکم بارون زیتون دورش چرب کن داخلش ندی ها شکمشم خلاف عقربه های ساعت ماساژ بده

براش جاروبرقی روشن کن توپتو تابش بده 

تا ی هفته کارنکنه طبیعیه

خودم یا بچم؟

زیره سبز را خودتون باید بخورید.اینجا گفتن از عرق نعنا خیلی خیلی بهتره.امتحان کنید ان شاءالله ک کار سازه.ولی نوزاد تا بیاد همه چیش اوکی بشه یه خرده طول میکشه.میگم پسر من از بس ب خودش میپیچید همش کبود بود بهم میگفتن چرا اینجور ولی خب ماههاشون ک بیشتر بشه بهتر میشن

                                                                                                           
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792