2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبل از ازدواج منظورته ؟ نه بعدشم نه ؟ bدلیل سردی زندگیم خود  نامردشه

😔منم تا سال پیش اینجوری بودم

بخاطره سردی و بی مسئولیتیش گند زدم به زندگیم

الان دارم دیوونه میشم

😔منم تا سال پیش اینجوری بودم بخاطره سردی و بی مسئولیتیش گند زدم به زندگیم الان دارم دیوونه میشم

آخه چرا مگه خوب نمیشناختیش؟؟

خدا جونم ازت ممنونم به خاطر همه چی خیلی دوستت دارم 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
😔منم تا سال پیش اینجوری بودم بخاطره سردی و بی مسئولیتیش گند زدم به زندگیم الان دارم دیوونه میشم

با كسی دوست شدین؟ من سرزنشتون نمیكنم ممكنه هر كس جای شما بود همین كار و میكرد ولی حالا كه متوجه شدید توبه كنید و اون كار اشتباه و ادامه ندید 

چکار کردی مگه ؟ 

من ۲سال بعده ازدواجم نزدیک۴سال تنها زندگی کردم

همه زندگیش پدر مادرم خواهراش بودن

من فقط شوت میشدم اینور اونور بعده ۲سال خیلی اتفاقی یکی وارد زندگیم شد....

اول مجازی بود بعد واقعی شد😔

من ۲سال بعده ازدواجم نزدیک۴سال تنها زندگی کردم همه زندگیش پدر مادرم خواهراش بودن من فقط شوت میشدم ...

الان یکساله همه چی درست شده

اصلا یکی دیگه شده

ولی من دیوونه شدمممممم.....

با كسی دوست شدین؟ من سرزنشتون نمیكنم ممكنه هر كس جای شما بود همین كار و میكرد ولی حالا كه متوجه شدید ...

نه دیگه ادامه ندادم

الان دیگه بار دارم

خیلی وقته گذاشتمش کنار

ولی از ذهنم نمیره بیرون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدا بغلم کرد

panteea | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792