2777
2789
عنوان

افتادگی سینه

| مشاهده متن کامل بحث + 813 بازدید | 59 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مربی بدنسازیم

بنظرم اول با یک متخصص زنان مشورت کن،

بدنسازی از پزشکی اونقدر نمیدونن ک  در خد خودشونه چجوری درد تحمل میکنی؟ همین فردا برو.

ماساژ برای بزرگی خوبه درست گفتن ولی برای شما زوده بنظرم،غدد شیریتون فعاله 

قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792