راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اوکی.در مورد گیاه جفت و حنا چیزی شنیدین واسه تقویت ساقه موها
نه نشنیدم. ولی من برای تقویت ساقه موهام روغن بادوم تلخ یا روغن زیتون استفاده میکنم هم موخوره رو از بین میبره هم نرم میکنه. شنیدم عصاره گل بنفشه هم خیلی خوبه