2777
2789
عنوان

آشپزی

| مشاهده متن کامل بحث + 925 بازدید | 77 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

انواع کوکو میتونی درست کنی

کوکوسبزی کوکوسیب زمینی کوکو لوبیا سبز کوکو عدس کوکوکدو

پلوم همه مثل همه لوبیا پلو عدس پلو ماش پلو استامبولی رشته پلو

غذای نونی کشک بادمجون میرزاقاسمی یتیمچه 

فست فودی لازانیا پیتزا پیراشکیِ


2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز