مثلا دو کلمه حرف که میزدم هی با خودم فکر میکردم خوب حرف زدم بقیه چی فکر میکن
میدونم احمقانه است ولی اینجوری ام دارم سعی میکنم بهتر بشم
خانوما سوتياي ك من دادم رو حتي فكرشم نميكنين حتي ي بار تو دانشگاه ميخواستم كنفرانس بدم پام گير كرد خوردم زمين همه بهم خنديدن
اما عوض اينكه ناراحت شم خودمم باهاشون ميخنديدم و كاااااملا عادي رفتار كردم حتي وسط كنفرانسمون ي جايي مربود ب ضربه و اين چيزا بود حتي از افتادنمم استفاده كردم و مثالش زدم برا همين خيليم باهام خوب رفتار كردن
باید تو جمع زیاد باشی تا استرستو مهار کنی اگه مثل من تنها باشی همیشه این استرسه باهات هست
تو جمع باشی برطرف میشه
استرس من به خاطر اعتماد به نفسه چون اعتماد به نفس کم دارم
آره
من بچه که بودم زیاد شوخی نمیکردمو ساکت بودم بقیه تاییدم کردنو گفتن مثلا خانم سرسنگینیم حالا که میخوام عوض بشم نمیشه
دوستای عزیزم ممنون از همتون
خواهش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
