دیدی که سخت نیست ... تنها بدون من؟ دیدی که صبح می شود ... شبها بدون من ؟ این نبض زندگی ... بی وقفه می زند! فرقی نمی کند ... با من ... بدون من ...! دیروز گرچه سخت ... امروز هم گذشت ... طوری نمی شود... فردا بدون من ...!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چشم سوم زمانی خوبه که به اون مرحله ایی رسیدی که نه شیطان بتونه تو رو بترسونه و نه بتونه تو رو از راه راست کج کنه. خیلی هم خطرناکه و کار هرکسی نیست اما اگه داشته باشی و بتونی کنترل کنی خوبه اما سختیها و مضرات خودشو هم داره
تنها زمانى “صبور”خواهى شد،که “صبر”را یک”قدرت”بدانی نه یک “ضعف”…آنچه “ویران مان” مى کند“روزگار” نیست !حوصله ی “کوچک”براى “آرزوهاى بزرگ” ماست …........................................................................دو چیز شخصیت ات را تعین می کند :صبر وقتی چیزی نداری رفتارت وقتی همه چیز داری !
میگن تعادلو بهم نرنید اگ قراره روی چاکرای ۶ کار کنید روی بقیه هم کارکنید همه باهم متعادل فعال باشن ...دگ اطلاع بیشتری ندارم و اینکه بدون استاد انجام اینکارا هم خطرش ناکه بهتره مراقب باشید و اصن نرید طرفش بهتره هیجان طلبی های زودگذر خیلی وقتا اثر دائمی دارن