ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
یه لحظه صبر کن رفیق لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن هایزندگی خواستم یه چیزی بهت بگمیه نگاه به پشت سرت بندازمثل همه ی روزایی که گذشتاین روزا هم میگذرهخواستم بگم حواست هست دیگه؟!ما یک بار زندگی میکنیمحالا ادامه بده :)
اگه برا ورزش و پیاده روی وقت بذاری حالت خیلی بهتر میشه و همیشه سرحالی
ی مدت پیاده روی میرفتم وقتی تموم میشد اینقدر احساس سنگینی و خستگی میکردم حالم خوب نبود..آخه من مشکل کم کاری تیروئید و کم خونی دارم چشام همش تو ورزش سیاهی میره..۸کیلو هم اضافه وزن دارم