2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا هروز اینجام از صبح تاشب🤣 ولی تاحالا ندیدم

عجب   

ببین اسماشون پسر پرو. پسر غیرتی. پسر متفاوت :اینا ک نوشتن

۵۳. بوکسور.مسترجنتلمن :اینا معلوم نیست

پوریا. مهرداد. آرش (۴ ۵ نفرن) محمدرضا. رامین: خوب اینا ک عملن اسم دارن 

اینا رو زیاد میبینیم. ناموسن اینا رو ندیدی؟ شب و روز اینجان 

prove yourself to yourself not others
یادم بمونه حتما 🤣🤣🤣

آره. من رفتم ب این تو تاپیکش از ازدواج بهش گفتم میگفت برا کنکور هیچی نمیخونم گفتم ولش کن برو شوهر اینکارو کن اون کارو کن. همه غش کردن.

خوب بچه مثل آدم اسم بزار جنگل چیه؟ ۵۳ ینی چی خوب؟ 


prove yourself to yourself not others

کلا تواین موارد خنگم، 

اقا من ی پیج دارم تواینستا روزمرکی وایناست

اقا ی پیج بود اترژی مثبت 

هروز برام میفرستاد سلام پرنسسم منم‌کلی قربون صدقش میرفتم اونم همینجور

انقد لاو میترکوندم براش

بعد یروز گفتم عزیزدلم من اسمت نمیدونم یهو گفت اسمم وحید

قشنگ یرب همینجوری هنگ یجا نزل زده بودم

تمام‌مدت فکرکرده بودم دختره

انقد حالم بدشده بود که نگو

      
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792