راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره حالا دوتا پیام رد وبدل کردیم بعضیا چ فکرایی ک نمیکنن واقعا
اونا ذهنشون بیماره، بلا نسبت شما متاسفم برای این حس بدبینی و عدم اعتمادی که پر شده بین همه ما، فقط فکر میکنیم اطرافیان در فکر سواستفاده هستن، البته این مطالب از شما دوره خانم☺