2777
2789
عنوان

ترک شکم

| مشاهده متن کامل بحث + 306 بازدید | 36 پست
مرسی   یه سوال دیگه ببخشید ینی ژل رو با پارچه ماساژ بدم یا همینطوری پارچه رو پوستم ماساژ بدم

اون ژل وسطشو در میاری با روغن زیتون میریزی توی هم زن که اب بشه بعد میزنی به پوستت و پارچه بعد با پارچه ماساز میدی پوستت باید خیس خیس شه از اون ماده 

•معمار و طراح داخلی • •مشاور دکوراسیون و چیدمان• 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من الان هفته ۳۸رو تموم کردم بدون ۱دونه ترک.از اولش دارم روغن بایو اویل میزنم.روش هم نوشته برای ...

ببخشید این روغنو کجا میشه تهیه کرد؟


تیکر تولد یکسالگی پسرم 👶لطفا برای سلامتی پسرم صلوات بفرستید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792