خیلی دلم می‌خوام بعد زایمانم شکمم برگرده ب حالت قبل
البته قبلاً هم زیاد کوچک نبود اما میترسم برنگرده
راستی فردای زایمان شکم چقدر میره تو
ب من گفتند طبیعی باید زایمان کنی
مقدار زیادیش بعد زایمان میره
بعد ۱۰ روز هم گن ببند خیلی تاثیر داره
ما برای کوچک شدن شکم
مرغ خونگی اصل رو آبگوشت بی ادویه درست می کنیم میدیم زائو
چند بار میخوره تا شکمش ورم نکنه
بعدها هم حلقه بزن تو خونه و ورزش های مربوط به شکم رو انجام بده
اگه طبیعی هستی همون روز گن ببند، یکم شل تر... بعد کم کم سفتش کن!
زندایی من این کارو کرد از قبل زایمان کوچیک تر شد شکمش!
اگر طبیعی باشی که در جا میتونی گن بزنی.. یکی دو هفته گن بزن از اون طرف هم که شیر میدی تمام چربیهات آب میشه.. فقط گن رو گاهی باز کن کلیه هات فشار نیاد دوباره ببند..ولی اگر سز شی به خاطر بخیه هات نمیتونی و شکمت گنده میمونه...
فقط خوب شیر خودتو بده که چربیهات آب شه نمونه.. هر چی از زایمانت بگذره شکمت فرم میگیره و دیگه قابل برگشت نیست ولی اگر از روز اول ببندی عین کتاب میشه بعد چند روز
من شنیدم بلافاصله بعد زایمان میشی مثه ۶-۷ ماهگی
طبیعی باشه راحتتر میتونی آبش کنی چون سزارین تا یه مدت نمیتونی حرکت کنی
ولی درکل خیلیارو دیدم با یکم ورزش و رعایت غذا عین قبل شدن
من خودم اصلا نگران این قسمتش نیستم
ولی سینه هام🤦♀️ همین الان چن تا خط افتاده روش
میترسم بعدن خیلی شل و ول بشه
شیردادن به بچه خودش کمک میکنه شکمت بره تو
من بچم 6 ماهش شده و تا حالا 15 کیلو کم کردم اگر شیر خودتو بدی سریع کم میکنی و شکمت تخت تخت میشه
فقط باید شکمتو ببندی ..من سز بودم فرداش ک مرخص شدم بستم شکمم رفت تو .. الانم ک هفت ماه میگذره مث قبل بارداریم شدم .صافه صاف
بستگی داره من سزارین بودم شکم دوم هم بودم الان شکمم رفته چسبیده به پشتم ولی خاهرم طبیعی بود اندازه یه متکا شکم داره مامانم که نزاشت من تا ده روز بعد از زایمانم اب بخورم حتا یه قطره و شکمم رو با چادر بست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
