2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سالاد مرغ وکرفس 

ساندویچ مرغ 

فیله سرخ کرده با سیب زمینی وسبزیجات 

این چه‌ سوالی بود اخه!!!!ضعف کردم به قرآن

حسین جان،من شنیدم سرعشاق به زانوی شماست،واز آن روز سرم میل بریدن دارد ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
دستورشو بگو

مرغ رو آب پز کن بعد پوره پوره کن بزا تو ماهیتابه به همراه گلاب و دارچین تفتش بده بعد زرشک رو به همراه شکر اضافه کن وقتی قشنگ سرخ شد تو دیس   یه لایه برنج یه لایه این مواد رو بریز واقعا عالیه 😋😋😋🤩🤩


یه غذایی هس من درست میکنم خیلی خوشمزس. پیاز سرخ میکنی خلالی بعد قارچ و خورد میکنی و سرخ میکنی بعد سینه مرغ ووریش ریش میکنی میریزی تو تابه و جعفری هم خورد میکنی میریزی تو تابه همه رو و در تابه رو میذاری حداقل 15 دیقه تا مرغ بپزه. بعد ادویه ونمک و یه ذره سس قرمز میریزی در آخر پنیر پیتزا میریزی رو مواد و در تابه رو میذاری 10 دیقه با شعله ملایم. میتونی تو فر هم بذاری .بعد مواد و میریزی تو باگت و با سس مایونز و کچاپ میخوری .

باید گوش هامون بشنوه از آقا مهدی باکری و همت و چمران و حاج قاسم، باید چشهامون ببینه اونچه که کوردلان عالم نمیبینند، باید قلب و عقلمون درک کنه زندگی به سبک مقاومت و ایستادن پای عقاید رو، تا بتونیم حق رو از حق نما تشخیص بدیم و با شجاعت در لشکر حسین(ع) باشیم.شهید همت: {در زمان غیبت اطاعت محض از ولایت فقیه داشته باشید.} بسوز ای سعی باطل،پرچم ایران نمیسوزد/نمیدانی مگر در شعله ها ایمان نمیسوزد🇮🇷❤️دوستانی که میخواید نماز خوندن رو شروع کنید تاپیک شروع نماز داریم، آموزش نماز هم گذاشتیم، اگر میخواید شروع کنید یا علی(ع) بگید و بیاید تاپیک شروع نماز. یقین داشته باشید اگر این متن رو میخونید، دعوت شده حضرت زهرا(س) هستید💚 حضرت زهرا(س) میتوانست در قضیه مسکین و یتیم و اسیر بگوید که بروید مسجد پیغمبر! خوب حکومت اسلامی است و باید انجام بدهد. نه، وظیفه حکومت، وظیفه جامعه را نفی نمیکند. انسانها در جامعه موظفند که به یکدیگر کمک بکنند. هم کمک مالی هم کمک فکری هم کمک آبرویی. این درس فاطمی است، این معرفت فاطمی است. رهبر انقلاب اسلامی. عشق❤یک زینب و هفتاد و دو سر میخواهد...بچه بازیست مگر عشق جگر میخواهد❤اللهم عجل لولیک الفرج والعافیه والنصر🍀

مرغ رو ۴۵ دقه با پیاز داغ حسابیی تفت بده فلفل دلمه ریز ریز کن بریز روش  ادویه بزن و بزار قشنگ هم سرخ شه هم بپزه؛؛ بعد چند تا گوجه رنده کن بریز روش بزار باز بپزه یه کوچولو هم ربع بزن،؛؛ بعد برنجتو بشور ،؛ به اندازه اب جوش بریز رو مرغت و برنجتو بریز روش و نمک و روغن بزن؛؛؛ مثل دمی ؛؛ بزار ابش کشیده بشه و دمش بزار؛؛؛؛ عالیههههههه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز