راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هی این کار هرشب منه ملینه باید رو پا بخوابه تازه وقتی هم میخوابه تا ی ساعت که خوابش عمیق بشه باید رو پام تکونش بدم باور کن بعضی شبا آنقدر کیون و کمرم درد میکنه که مسکن میخورم تا بخوابم