2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  خنده و سرگرمی
  4.  دورهمی دوستان من
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
اینجا فقط مدارس اینطوری شده 

تهران علاوه بر مدارس ادارات دولتی هم تعطیلن

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1398/03/03
|
14:40

تغذیه#  

نان‌ رژیم خوشمزه

بادام پودر و آردي شده : ٥٠ گرم
پودر نارگيل آرد شده : ١٥ گرم 
تخم كتان پودر و آردي شده : ١٥ گرم
تخم مرغ : ٢ عدد و يك سفيده اضافه
بيكينگ پودر : ١ ق چ
روغن نارگيل : ١ ق چ
پودر سير و پياز كمي دلخواه
نمك دريا كمي دلخواه
تمام مواد بالا را در غذاساز باهم مخلوط مي كنيم و در سيني فر و يا سيني مخصوص مافين به شكل دلخواه مي چينيم و روش كمي كنجد مي پاشيم و به مدت بيست تا سي دقيقه با حرارت ١٨٠ در فر مي پزيم ?? با مواد بالا مي توانيد شش تا نان كوچك تهيه كنيد 
كالري كلي بصورت تقريبي ٦٠٠ مي باشد در كل فقط ١٠ گرم كربوهيدرات دارد و كه هر كدام از نان ها ١٠٠ كالري دارد و فقط يك و خورده اي كرب و ٥ گرم پروتئين و ٥ گرم چربي دارد 

❤خدایا کمک کن❤( دیرتر بِرنجَم)*(زودتر‌ بِبَخشم)*(کمتر قضاوت کنم)*(بیشتر فرصت دَهَم)
1398/03/03
|
14:41

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

کوفتتون بشه خواهر بدون من که تعطیلی خوردن نداره😝😝😝😝😝

😅😅

عزیزم، تو هم بیا تهران، یه انتقالی بگیره، حله

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1398/03/03
|
14:44
باجه اومدم😂😂

خوش اومدی، کی میایی تهران برنامت معلومه؟؟ تاریخش؟؟

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1398/03/03
|
14:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه خانومی رو میشناسم که بچه سومشو بارداره

banooye_emarat | 20 ثانیه پیش

دارم از گوش درد میمیرمم

aradlove | 39 ثانیه پیش

اگه نیم ساعت تو اینستا برم بعد

سفید_برفی_ملوس | 44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دارم طلاق میگیرم بچه هامو لطفا بیایید

اره
1 دقیقه پیش

ماجرای دعوای مادرم و عروسمون بگم

این دید من و شماستادنای دور و بر بسیار س...
1 دقیقه پیش

معرفی سریال خفننننن

من خیلی دیدم بخاطر همین الان نمیدونم انق...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
روز زن کلی کتک خوردم برای اولین بار
توسط   1399khoshgelam  |  1 روز پیش
میشه لطفا اگر وارد تاپیکم میشید سرزنشم نکنید من نیاز به کمک دارم واقعا...
توسط   dorsa3032  |  22 ساعت پیش
یه دختر معرفی کردن به داداشم می‌خوام کنسلش کنم بیاید بگید حق با کیه
توسط   yasnaaaakord  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

روز زن کلی کتک خوردم برای اولین بار

1399khoshgelam | 1 روز پیش

میشه لطفا اگر وارد تاپیکم میشید سرزنشم نکنید من نیاز به کمک دارم واقعا

dorsa3032 | 18 ساعت پیش

امروز رفتم دکتر گفت افتادگی رحم داری کمک

دنیاشمممم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یه دختر معرفی کردن به داداشم می‌خوام کنسلش کنم بیاید بگید حق با کیه
توسط   yasnaaaakord  |  10 ساعت پیش
میشه لطفا اگر وارد تاپیکم میشید سرزنشم نکنید من نیاز به کمک دارم واقعا...
توسط   dorsa3032  |  22 ساعت پیش
دوستان نظر بدین این مرد و با خروپوفاش چکار کنم
توسط   بیکش  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رنو ۵ برگشت و همه را شوکه کرد؛ ۴۰۲ کیلومتر برد واقعی + قیمت باورنکردنی
بازارنیوز | اصلاح دلاری بازار طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 19 آذر ۱۴۰۴ / رکوردشکنی زنجیره‌ای بازار طلا متوقف شد؟
قیمت طلا و سکه
فروپاشی جریان واریز بیت کوین به بایننس / سیگنالی از تغییر ساختار بازار کریپتو
بیت کوین
پیش ‌بینی قیمت دلار چهارشنبه ۱۹ آذر ‍۱۴۰۴ / بازگشت دلار به کانال 124 هزار تومانی؛ کف‌سازی یا آرامش قبل از طوفان؟
قیمت دلار