😚😚😚😚
7 راه درست برای پاک کردن روده بزرگ و حفظ جوانی
میگن روده ی ما مغز دوم ماست. برای همین وقتی یبوست میگیرید احساس میکنید که عصبی هستید چون سم تو بدنتون زیاد شده.همین باعث میشه پوست خسته و داغونی هم داشته باشید
این 7 کارو انجام بدین
_ویتامین c بخورید
_پروبیوتیک بخورید
_نشاسته های مقاوم بخورید_منبعش:موز سبز.حبوبات و سیب زمینی پخته
_8 لیوان اب بخورید. هشت صبح و یک ظهر دو لیوان_ یازده صب چهار و شش و هشت عصر یک لیوان
_فیبر بخورید
_چای گیاهی بخورید
_هر روز صبح ، قبل از صبحانه ، 2 قاشق چایخوری نمک دریارا در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید. آن را به سرعت بنوشید و همین کاررا شب هم تکرار کنید.نتیجه:کوچک شدن شکم
اینم تا الان من حالم داغوووووونه😭😭
منظور از پودر شکلات همان پودر کاکائو است
من و کودک درون همین الان یهویی😂😂😂
بچه ها اون ملافه ی زیرش مال کلاس اولم بوده دست اورد اسباب کشی مامانم اینا بود اوردمش😝😝از همون موقع عقد من و انگلیسی تو اسمونا بسته شده😍😍اینگد دوسش دارم...
بنده تا بدینجای کار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز