2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سوالم اینه کسی که فولیکول داره که نازا حساب نمیشه ؟؟؟؟

ربطی نداره ولی سونوت مجموعا بد نیست فولی ۱۸ تا۲۲ ازاد میشه اگه مایع ازاد تو لگن باشه یعنی دارهااد میشه ولی نباشه جا داره سایزش بالا باشه نازا هم نیستی من کسایی دیدم هرماه سه تا فولی بالغ دارن ولی نمیشه رحمت باید امادبشه و مشکا نباشه انشالله مامانیه 

ربطی نداره ولی سونوت مجموعا بد نیست فولی ۱۸ تا۲۲ ازاد میشه اگه مایع ازاد تو لگن باشه یعنی دارهااد می ...

ممنونم عزیزم

خدایا به همه کسانی که بچه میخوان بچه سالم بده به من و همسرمم بچه سالم بده  *آمین *
لترو بن نساخت روز۱۱ ۱۳بود من بدون لترو سایزم بیشتره دیگه نمیخوام بخورم عوضش تقویتی و ورزش. چون من pc ...

راستی چه طور فهمیدی PCOهستی میشه علایمش رو بگی ؟؟


خدایا به همه کسانی که بچه میخوان بچه سالم بده به من و همسرمم بچه سالم بده  *آمین *
راستی چه طور فهمیدی PCOهستی میشه علایمش رو بگی ؟؟

پریود نامرتب و چاقی همین البته الان متفورمین میخورم هش رفع شده ولی یکم فولی هام ضعیفه که قویتی میخوام بخورم خواستم محرک بگیرم که بهم نساخت مجبورم ورزش کنم

پریود نامرتب و چاقی همین البته الان متفورمین میخورم هش رفع شده ولی یکم فولی هام ضعیفه که قویتی میخوا ...

انشاالله دامنت سبز بشه 

خدایا به همه کسانی که بچه میخوان بچه سالم بده به من و همسرمم بچه سالم بده  *آمین *
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792