2777
2789
عنوان

بی بی چک

| مشاهده متن کامل بحث + 408 بازدید | 46 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همون ۱۴ روز از امپولت که گذشت بزن..انشالله که مثبته

انشالله 

حالا اولین ماهه اقدام کردماولی نمیدونم چرا انقد ذوق دارم 

  همسرم واسه خوشبختیم کافیه   
هیچی..طبیعیه  ترشح عفونت زرد یا سبز رنگ همراه با خارش و بوعه ابکی ام نیست.. ترشح بارداری هم س ...

اره رو لباس زیرم عین گچ جاش میمونه البته شرمنده ها  

بی رنگ نیس سفیده ولی آبکی

هیچی..طبیعیه  ترشح عفونت زرد یا سبز رنگ همراه با خارش و بوعه ابکی ام نیست.. ترشح بارداری هم س ...

ماله من دقیقا اینحوریه 

  همسرم واسه خوشبختیم کافیه   
تا پونزدهم باید صبر کنم پس من خیلی عجولم 

عجله نکن.خودتو سرگرم کن بیخیال باش هر چند میدونم که سخته ولی سعی خودتو کن.ان شالله که جواب بگیری

    من ریخته ایم در رگ تو شیره جان....هی چرخ بزن در من و دل را بتکان.....این هم نفسی چه حس و حالی دارد....در پیکر من دو قلب دارد ضربان💛💙  
عجله نکن.خودتو سرگرم کن بیخیال باش هر چند میدونم که سخته ولی سعی خودتو کن.ان شالله که جواب بگیری

اره خواهرمم میگه خودتو با ی چی سرگرم کن ک انقد درگیرش نشی نمیدونم شاید چون اولین اقداممه انقد منتظرم 

  همسرم واسه خوشبختیم کافیه   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792